YOGA
MOM & KIDS / PRÉNATAL
Un moment avec nous, en pleine nature.
Des photos avec moi,
Du yoga avec Caro Mana Yoga
Une box gourmande avec Les soeurs brunchies
Prochaine session Yoga MOM&KIDS (âge: 2ans et demi jusqu'à 5ans) : le Samedi 8 mars & Dimanche 9 mars de 10h à 10h45 ou? Plan d'eau St jean pla de corts.
Prochaine session Yoga prénatal: le Samedi 29 mars & Dimanche 30 mars de 10h à 10h45 ou? Plage de St Cyprien.
Tarif: 90€

Yoga Prénatal
Un espace pour souffler, s'ancrer, et accueillir les changements.
Le corps change, les émotions fluctuent, le rythme...
La grossesse est une période de transformation profonde, et le yoga prénatal offre un véritable espace pour l'accompagner avec douceur et conscience.
À travers des postures adaptées, un travail sur la respiration et des exercices de mobilité, le yoga prénatal aide à soulager les tensions (dos, bassin, jambes lourdes) et gagner un confort au quotidien.
Renforcer la connexion avec son corps et mieux comprendre ses besoins.
Apaiser l'esprit grâce à des pratiques qui favorisent la détente et réduisent le stress.
Préparer l'accouchement, en développant des réflexes de respiration et de relâchement essentiels pour le jour J.
ICI, pas de performance ni d'injonctions, juste un moment pour se reconnecter à soi & à son bébé avec bienveillance.
Yoga Mom&kids
Bouger, explorer, s'exprimer en toute liberté.
Le yoga pour enfants n'est pas une simple série de postures, c'est une porte ouverte vers l'exploration du mouvement, du souffle et des émotions.
À travers des jeux, des histoires et des exercices adaptés à leur énergie, il leur permet de:
Développer leur motricité et leur coordination tout en s'amusant.
Gagner en confiance et en concentration.
Trouver des outils pour gérer leur émotions, sans frustration ni culpabilité.
Partager un moment de complicité notamment avec leurs parents.
Loin des exigences du monde adulte, ces séances sont pensées comme des bulles de liberté où chaque enfant peut être pleinement lui-même, SANS PRESSION.
Que ce soit pour accompagner la maternité ou offrir aux enfants un espace d'expression et d'équilibre, ces pratiques s'intègrent avec simplicité dans le quotidien.
Parce que le Yoga c'est avant tout une façon de mieux habiter son corps et de se sentir bien, à chaque étape de la vie.
-
Que comprend l'offre ?L'offre comprend: Une séance photos avec Weendy Boils Photography du type lifestyle, des moments pris sur le vifs. Un cours de Yoga adapter avec Caro Mana Yoga. Une box gourmande avec les soeurs brunchies, que contient cette box? Pour la box future maman: Brioche façon cruffin nature/ cookies chocola noisette/ salade de fruits/ moelleux noisette/ mini cake citron/ rocher coco/ jus de fruit. (merci de préciser pour les allergies pendant la réservation). Pour la box Mom&Kids: Muffin poire (noix de pécan, sirop d'érable x2/ cookies chocolat noisette x2/ brochettes de fruits x2/ Mini sachets de bonbons x2/ jus de fruit x2. (merci de préciser pour les allergies pendant la réservation).
-
Et si on est pas à l'aise ?Personne ne l'est! C'est de l'appréhension, nous sommes là dans la bienveillance, partage, respect.
-
Comment faut-il s'habiller? Et qu'est ce qu'il faut apporter?Tenue cocooning, décontracté, que vous soyez le plus à l'aise possible. Vous pouvez apporter une gourde, si vous avez un tapis il est préférable de l'apporter, dans le cas contraire Caro pourras éventuellement vous en prêter.
-
Proposes-tu un paiement en plusieurs fois?Il est bien évidemment possible de payer en plusieurs fois, le solde doit-être régler avant le jour-j.
-
Est-il possible d'avoir plus de photos?Bien sûr, soit par photo supplémentaire ou alors la galerie entière, il faudrait alors me contacter en amont.
Réservation
Les places sont limités
Paiement obligatoire pour réserver votre session.
